В Москве прошел XXXI чемпионат России по легкой атлетике в помещении среди ветеранов. В первых трех дисциплинах я показал плохой результат и стал серебряным призером соревнований.

Статья о том, что такое испанский стыд и почему он возникает. Описываются основные причины, связанные с недостаточно сформированными личными границами. Автор утверждает, что только человек с личными границами способен настоящим образом помочь другим, не теряя при этом себя.